Posilování

Autoři: Lenka Kolouchová, Hana M. Roberts, PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

vydala organizace "Fitnet" v Brně v roce 2011 - rozsah 136 stran

OBSAH:

1. PŘEDMLUVA

2. ZÁKLADNÍ ÚVAHY O TVORBĚ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ

3. KLINICKÉ VYŠETŘENÍ POHYBOVÉHO SYSTÉMU

4. SVALY NOHOU

5. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA NOHOU

6. SVALY BŘICHA

7. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA BŘICHA

8. SVALY ZAD

9. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA ZAD

10. SVALY HRUDNÍKU

11. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA HRUDNÍKU

12. SVALY PAŽÍ

13. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA PAŽÍ

14. SVALY RAMEN

15. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA RAMEN

16. POSILOVACÍ CVIKY A RIZIKO VZNIKU PORUCH HYBNOSTI

17. OTÁZKY KE ZKOUŠCE

18. ZÁVĚR

19. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA

20. O AUTORECH

21. LITERATURA

Mohlo by vás zajímat

Jak pracuje lidské tělo

Originál knihy: Susan L. ENGEL-ARIELI, MD.: How Your Body Works. Emeryville, Ziff-Davis Press.1994. Překlad Dr.Vladimír Kolouch Český titul: Jak  pracuje lidské tělo. Brno, UNIS publishing, 1995. OBSAH ÚVOD Kapitola…

Více informací

Učební texty - Kulturistika pro trenéry III. a II. třídy

Autor: Dr.Vladimír Kolouch Vydala Tělovýchovná škola Českého Ústředního Výboru ČSTV v roce 1988. OBSAH: 1. Úvod 2. Teorie kulturistiky 3. Historie kulturistiky 4. Fysiologické aspekty kulturistiky    …

Více informací

Jak je vaše studium organizováno?

ODPOVĚĎ: Při volbě formy studia vycházíme z vlastní dlouholeté pedagogické a trenérské praxe. Vedli jsme téměř dvě desetiletí veškerá školení a téměř všechny semináře trenérů a cvičitelů ve Svazu kulturistiky,…

Více informací