Posilování

Autoři: Lenka Kolouchová, Hana M. Roberts, PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

vydala organizace "Fitnet" v Brně v roce 2011 - rozsah 136 stran

OBSAH:

1. PŘEDMLUVA

2. ZÁKLADNÍ ÚVAHY O TVORBĚ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ

3. KLINICKÉ VYŠETŘENÍ POHYBOVÉHO SYSTÉMU

4. SVALY NOHOU

5. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA NOHOU

6. SVALY BŘICHA

7. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA BŘICHA

8. SVALY ZAD

9. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA ZAD

10. SVALY HRUDNÍKU

11. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA HRUDNÍKU

12. SVALY PAŽÍ

13. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA PAŽÍ

14. SVALY RAMEN

15. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA RAMEN

16. POSILOVACÍ CVIKY A RIZIKO VZNIKU PORUCH HYBNOSTI

17. OTÁZKY KE ZKOUŠCE

18. ZÁVĚR

19. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA

20. O AUTORECH

21. LITERATURA

Mohlo by vás zajímat

Je osvědčení časově omezené?

ODPOVĚĎ: Na základě studia a úspěšného složení zkoušky získá student našich kurzů “Osvědčení o absolvování školení a získání kvalifikace instruktor fitcentra”. Toto osvědčení vydáváme bez časového omezení.…

Více informací

Platnost osvědčení

Když jsme získali v roce 1992 první akreditaci Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy pro pořádání kurzů k získání kvalifikace "Instruktor fitness", bylo nám sděleno, že máme kvalifikaci udělovat na tři roky a poté…

Více informací

Cvičení ve fitcentrech, díl B

Autoři: Dr. Vladimír Kolouch, Libuše Boháčková Vydalo nakladatelství University Palackého v Olomouci, Vysokoškolská skripta, určeno pro obor rekreologie FTK a vychovatelství PdF UP., rok vydání 1994. Díl A, Díl B, celkem…

Více informací