Posilování
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana M. Roberts, PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.
vydala organizace "Fitnet" v Brně v roce 2011 - rozsah 136 stran
OBSAH:
1. PŘEDMLUVA
2. ZÁKLADNÍ ÚVAHY O TVORBĚ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ
3. KLINICKÉ VYŠETŘENÍ POHYBOVÉHO SYSTÉMU
4. SVALY NOHOU
5. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA NOHOU
6. SVALY BŘICHA
7. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA BŘICHA
8. SVALY ZAD
9. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA ZAD
10. SVALY HRUDNÍKU
11. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA HRUDNÍKU
12. SVALY PAŽÍ
13. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA PAŽÍ
14. SVALY RAMEN
15. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA RAMEN
16. POSILOVACÍ CVIKY A RIZIKO VZNIKU PORUCH HYBNOSTI
17. OTÁZKY KE ZKOUŠCE
18. ZÁVĚR
19. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
20. O AUTORECH
21. LITERATURA
Mohlo by vás zajímat
Organizace kurzu - Instruktor fitness
Na základě praktických poznatků a zkušeností, které získal tým organizátorů kurzů "Instruktor fitness" (téměř třicetileté pedagogické praxe, z toho 20 let výuky na českých vysokých školách, práce v Tělovýchovné škole…
Více informací
Jak mohu u vás zahájit studium?
ODPOVĚĎ: Velmi jednoduše. Napište nám o svém zájmu zahájit studium na některý z kontaktů Domluvíme se během chvilky na datu vstupní konzultace. V domluvený den a hodinu přijedete do naší kanceláře v Brně…
Více informací
Cvičení ve fitcentrech, díl B
Autoři: Dr. Vladimír Kolouch, Libuše Boháčková Vydalo nakladatelství University Palackého v Olomouci, Vysokoškolská skripta, určeno pro obor rekreologie FTK a vychovatelství PdF UP., rok vydání 1994. Díl A, Díl B, celkem…
Více informací