Tvorba cvičebních programů
KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.
-
Úvod
-
Zásady cvičení v posilovně
-
Zásady bezpečnosti při posilování
-
Postup při tvorbě cvičebních programů
-
Vzory cvičebních programů
-
Informace o publikaci „Kulturistika žen“
-
Záda
-
Hrudník
-
Ramena
-
Břicho
-
Biceps
-
Triceps
-
Dolní končetiny
-
Vztah posilování a výživy
-
Doporučená literatura
-
Použitá literatura
Mohlo by vás zajímat
Jaké je uplatnění kvalifikace?
ODPOVĚĎ: Po roce 1989 došlo k živelnému rozvoji fitcenter. Jistou dobu bylo možné zakládat tato zařízení, případně v nich pracovat, bez speciální kvalifikace. Tento postup se ukázal být chybný. V řadě neodborně vedených…
Více informací
Uživím se prací v oblasti fitness?
ODPOVĚĎ: Fitcentra jsou relativně nový prvek našeho života. Ještě donedávna kladl každodenní život na běžného občana požadavky, které plně zajišťovaly udržení optimálních silových a vytrvalostních schopností jeho…
Více informací
Vliv posilování na vybrané komponenty zdravotně orientované zdatnosti
Universita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Katedra základů kinantropologie a humanitních věd]. Školitel Prof. PhDr. Rudolf Kovář, DrSc. Název práce: KOLOUCH, V. (1999): Vliv posilování na vybrané komponenty…
Více informací