Tvorba cvičebních programů

KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.

 
 OBSAH

 

  1. Úvod

  2. Zásady cvičení v posilovně

  3. Zásady bezpečnosti při posilování

  4. Postup při tvorbě cvičebních programů

  5. Vzory cvičebních programů

  6. Informace o publikaci  „Kulturistika žen“

  7. Záda

  8. Hrudník

  9. Ramena

  10. Břicho

  11. Biceps

  12. Triceps

  13. Dolní končetiny

  14. Vztah posilování a výživy

  15. Doporučená literatura

  16. Použitá literatura

Mohlo by vás zajímat

Cvičení ve fitcentrech, díl B

Autoři: Dr. Vladimír Kolouch, Libuše Boháčková Vydalo nakladatelství University Palackého v Olomouci, Vysokoškolská skripta, určeno pro obor rekreologie FTK a vychovatelství PdF UP., rok vydání 1994. Díl A, Díl B, celkem…

Více informací

Cvičení ve fitcentrech

Autor: PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D., vydala organizace "fitnet" v Brně, v roce 201 -. rozsah 160 stran. OBSAH   Část 1  – Instruktor fitcntra Úvod Definice kvalifikace Požadavky na instruktora…

Více informací

Dostanu nějaké studijní podklady?

ODPOVĚĎ: Výzkumy v oblasti vzdělávání prokázaly, že pokud je látka předávána pouze verbálně (přednáškou), zapamatuje si průměrný student necelých 20% sdělených informací, a to i v případě, kdy se plně soustředí…

Více informací