Tvorba cvičebních programů

KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.

 
 OBSAH

 

  1. Úvod

  2. Zásady cvičení v posilovně

  3. Zásady bezpečnosti při posilování

  4. Postup při tvorbě cvičebních programů

  5. Vzory cvičebních programů

  6. Informace o publikaci  „Kulturistika žen“

  7. Záda

  8. Hrudník

  9. Ramena

  10. Břicho

  11. Biceps

  12. Triceps

  13. Dolní končetiny

  14. Vztah posilování a výživy

  15. Doporučená literatura

  16. Použitá literatura

Mohlo by vás zajímat

Získám informace i po ukončení studia?

ODPOVĚĎ:  Dr. Kolouch studoval dálkově Fakultu tělesné výchovy a sportu University Karlovy v Praze v letech 1977 až 1982. Absolvoval s červeným diplomem a poměrně brzy získal doktorát pedagogiky. Čím hlouběji se věnoval…

Více informací

Posilování

Autoři: Lenka Kolouchová, Hana M. Roberts, PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D. vydala organizace "Fitnet" v Brně v roce 2011 - rozsah 136 stran OBSAH: 1. PŘEDMLUVA 2. ZÁKLADNÍ ÚVAHY O TVORBĚ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ 3.…

Více informací

Organizace kurzu - Instruktor fitness

Na základě praktických poznatků a zkušeností, které získal tým organizátorů kurzů "Instruktor fitness" (téměř třicetileté pedagogické praxe, z toho 20 let výuky na českých vysokých školách, práce v Tělovýchovné škole…

Více informací