Tvorba cvičebních programů
KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.
-
Úvod
-
Zásady cvičení v posilovně
-
Zásady bezpečnosti při posilování
-
Postup při tvorbě cvičebních programů
-
Vzory cvičebních programů
-
Informace o publikaci „Kulturistika žen“
-
Záda
-
Hrudník
-
Ramena
-
Břicho
-
Biceps
-
Triceps
-
Dolní končetiny
-
Vztah posilování a výživy
-
Doporučená literatura
-
Použitá literatura
Mohlo by vás zajímat
Cvičení ve fitcentrech
Autor: PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D., vydala organizace "fitnet" v Brně, v roce 201 -. rozsah 160 stran. OBSAH Část 1 – Instruktor fitcntra Úvod Definice kvalifikace Požadavky na instruktora…
Více informací
Cena kurzu
Cena kurzu je 10 000,- Kč. V ceně jsou zahrnuty: vstupní konzultace veškeré průběžné konzultace (osobní nebo elektronické) zkoušky včetně vystaveného "Osvědčení" učební texty (ty se stávají majetkem…
Více informací
Prevence je vždy lepší než léčba
Každý den čteme o tom, že dnešní převládající způsob života našemu zdraví příliš neprospívá. Sice se v průměru dožíváme vyššího věku, což nám často a rádi připomínají lékaři a politici. Méně však již…
Více informací