Tvorba cvičebních programů

KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.

 
 OBSAH

 

  1. Úvod

  2. Zásady cvičení v posilovně

  3. Zásady bezpečnosti při posilování

  4. Postup při tvorbě cvičebních programů

  5. Vzory cvičebních programů

  6. Informace o publikaci  „Kulturistika žen“

  7. Záda

  8. Hrudník

  9. Ramena

  10. Břicho

  11. Biceps

  12. Triceps

  13. Dolní končetiny

  14. Vztah posilování a výživy

  15. Doporučená literatura

  16. Použitá literatura

Mohlo by vás zajímat

Cvičení ve fitcentrech, díl A

Autoři: Dr. Vladimír Kolouch, Libuše Boháčková Vydalo nakladatelství University Palackého v Olomouci, Vysokoškolská skripta, určeno pro obor rekreologie FTK a vychovatelství PdF UP., rok vydání 1994. Díl A, Díl B, celkem…

Více informací

Cena kurzu

Cena kurzu je 10 000,- Kč. V ceně jsou zahrnuty: vstupní konzultace veškeré průběžné konzultace (osobní nebo elektronické) zkoušky včetně vystaveného "Osvědčení" učební texty (ty se stávají majetkem…

Více informací

Vliv posilování na vybrané komponenty zdravotně orientované zdatnosti

Universita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Katedra základů kinantropologie a humanitních věd]. Školitel Prof. PhDr. Rudolf Kovář, DrSc. Název práce: KOLOUCH, V. (1999): Vliv posilování na vybrané komponenty…

Více informací