Tvorba cvičebních programů
KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.

-
Úvod
-
Zásady cvičení v posilovně
-
Zásady bezpečnosti při posilování
-
Postup při tvorbě cvičebních programů
-
Vzory cvičebních programů
-
Informace o publikaci „Kulturistika žen“
-
Záda
-
Hrudník
-
Ramena
-
Břicho
-
Biceps
-
Triceps
-
Dolní končetiny
-
Vztah posilování a výživy
-
Doporučená literatura
-
Použitá literatura
Mohlo by vás zajímat
Výživa a tělesná zátěž
Autorka: Hana M. Roberts (New Zealand), vydala organizace "fitnet" v Brně, v roce 2011 - rozsah 84 stran. OBSAH Část I – Základy výživy Úvod Výživa z energetického…
Více informacíPosilování od A do Z Na stránkách fitnet se snažíme přinášet čtenářům informace, podporující tvrzení o nezbytnosti cvičení v životě člověka třetího tisíciletí. Z našeho života rychlým tempem mizí jakékoli…
Více informacíJak se přihlásit
Studium můžete zahájit okamžitě. Námi zvolený způsob výuky umožňuje pracovat s každým studentem individuálně, tj. začít studium v době, která mu vyhovuje, upravit obsah studia, počet konzultací i délku studia. Zahájit…
Více informací