Tvorba cvičebních programů
KOLOUCH, V, BOHÁČKOVÁ, L. (1993): Tvorba cvičebních programů. Brno, Katedra tělesné výchovy a sportu fakulty strojní VUT Brno.
-
Úvod
-
Zásady cvičení v posilovně
-
Zásady bezpečnosti při posilování
-
Postup při tvorbě cvičebních programů
-
Vzory cvičebních programů
-
Informace o publikaci „Kulturistika žen“
-
Záda
-
Hrudník
-
Ramena
-
Břicho
-
Biceps
-
Triceps
-
Dolní končetiny
-
Vztah posilování a výživy
-
Doporučená literatura
-
Použitá literatura
Mohlo by vás zajímat
Kontakt
LENKA KOLOUCHOVÁ Vzdělávací a konzultační středisko Fitnet PaedDr. Vladimíra KOLOUCHA, Ph.D. AKREDITOVANÉ PRACOVIŠTĚ MINISTERSTVA ŠKOLSTVÍ, MLÁDEŽE A TĚLOVÝCHOVY ČR Hybešova 853 MODŘICE u Brna 664…
Více informacíJeště poznámka k trendům v oblasti fitness
Na našich stránkách fitnet již druhým rokem komentujeme výsledky průzkumu, který každoročně pořádá nejvýznamnější organizace v oblasti fitness a wellness - ACSM (American College of Sports Medicine). Oblast fitness je poměrně…
Více informací
O nás
PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D. zakladatel střediska školení a garant sekce kombinovaného studia. V letech 1990-2005 pracoval jako odborný asistent na katedře tělesné výchovy strojní fakulty Vysokého Učení Technického (VUT)…
Více informací