Kontrola hmotnosti
Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch
OBSAH:
PŘEDMLUVA
1. ÚVOD
2. OBEZITA
3. VÝDEJ ENERGIE
4. PŘÍJEM ENERGIE
5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
8. INTERVENCE
8.1. Pohybová
8.2. Stravovací
8.3. Behaviorální
8.4. Medicínská
9. ZÁVĚR
10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
11. LITERATURA
12. O AUTORECH
Technické údaje o učebnici:
rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).
počet stran 361
slov 177.725
znaků včetně mezer 1.185.737
odstavců 4.659
řádků 17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů 120
literární odkazy 577
Mohlo by vás zajímat
Léky nebo změna životního stylu?
Před několika lety jsem se s jednou studentkou našich kurzů k získání kvalifikace “Instruktor fitness” bavil o významu změny životního stylu pro udržení a zlepšení zdraví v současném obesogenním prostředí. Studentka mi…
Více informací
Obezitou trpí více žen než se udává
Obezita je označována za “mor třetího tisíciletí”. Počty obézních se každý rok zvyšují jak u mužů, tak i u žen. A zranitelnější jsou v tomto směru ženy. Vysvětlení je jednoduché - ženy mají od přírody…
Více informací
Pohyb, zdraví a nemoc
Zdravotní stav společnosti se neustále zhoršuje. Zvyšuje se výskyt chronických neinfekčních chorob - nemocí srdce a cév, nádorových ochoření, sarcopenie, osteoporosy, diabetu atd.. Vědecké výzkumy jednoznačně prokázaly, že…
Více informací