Kontrola hmotnosti
Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch
OBSAH:
PŘEDMLUVA
1. ÚVOD
2. OBEZITA
3. VÝDEJ ENERGIE
4. PŘÍJEM ENERGIE
5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
8. INTERVENCE
8.1. Pohybová
8.2. Stravovací
8.3. Behaviorální
8.4. Medicínská
9. ZÁVĚR
10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
11. LITERATURA
12. O AUTORECH
Technické údaje o učebnici:
rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).
počet stran 361
slov 177.725
znaků včetně mezer 1.185.737
odstavců 4.659
řádků 17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů 120
literární odkazy 577
Mohlo by vás zajímat
Rozhodujete se chybně? Zhubněte!
Pro vědce představuje dnešní doba doslova období žní. Zvláště pro vědce, kteří se věnují vlivu obezity na lidský organismus. Nikdy v historii lidstva nebylo tolik tlouštíků. Vědci by před pár stoletími měli nejvíce práce…
Více informací
Obezita nás ohrožuje. Jak uniknout?
Obézních spoluobčanů soustavně přibývá. Mezi tlouštíky se řadí stále více dětí a dospívajících. Čím dříve se obezita vytvoří a čím déle trvá, tím vážnější dopady má na zdraví a kvalitu života. Přitom nikdo…
Více informací
S jakou zátěží máme cvičit?
Na můj vkus navštěvuje fitcentra stále málo lidí. Zvláště když si uvědomím zdravotní stav populace, tedy vysoký výskyt obezity, diabetu, nemocí srdce a dalších ochoření. A když vidím postavy stále se zvyšujícího segmentu…
Více informací