Kontrola hmotnosti

Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.

Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch

 

          OBSAH:

PŘEDMLUVA

1. ÚVOD

2. OBEZITA

3. VÝDEJ ENERGIE

4. PŘÍJEM ENERGIE

5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

8. INTERVENCE

8.1. Pohybová

8.2. Stravovací

8.3. Behaviorální

8.4. Medicínská

9. ZÁVĚR

10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA

11. LITERATURA

12. O AUTORECH

 

Technické údaje o učebnici:

rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).

počet stran                             361
slov                                 177.725  
znaků včetně mezer     1.185.737
odstavců                             4.659
řádků                                17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů                                     120
literární odkazy                     577

Mohlo by vás zajímat

Tlusté děti

Pohled na budoucnost národa - na děti a adolescenty - vyvolává stále větší rozpaky. Možná by z pohledu na současné děti měli radost naši dávní předci. Děťátka jsou pěkně buclatá a růžovoučká. Naši dědové by…

Více informací

Jablko denně

Možná znáte staré anglické přísloví “An apple a day keeps doctor away”. Česky řečeno, jablko denně nás chrání před nemocemi. Spotřeba jablek a dalších tradičních typů ovoce v posledních desetiletích soustavně klesá.…

Více informací

Mění se počet tukových buněk v těle?

Stále více odborníků se shoduje v názoru, že nadměrné nakupení tukových zásob lidskému tělu neprospívá. Negativně ovlivňuje jeho tvar a mění metabolismus způsobem, vedoucím ke vzniku řady závažných onemocnění. Přesto…

Více informací