Kontrola hmotnosti
Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch
OBSAH:
PŘEDMLUVA
1. ÚVOD
2. OBEZITA
3. VÝDEJ ENERGIE
4. PŘÍJEM ENERGIE
5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
8. INTERVENCE
8.1. Pohybová
8.2. Stravovací
8.3. Behaviorální
8.4. Medicínská
9. ZÁVĚR
10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
11. LITERATURA
12. O AUTORECH
Technické údaje o učebnici:
rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).
počet stran 361
slov 177.725
znaků včetně mezer 1.185.737
odstavců 4.659
řádků 17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů 120
literární odkazy 577
Mohlo by vás zajímat
Televize a zdraví
Výsledky jednoho rozsáhlého amerického výzkumu prokázaly, že náhodně vybraná skupina populace sledovala v průměru televizi 3,6 hodin denně. Mezi jednotlivci byly ovšem ohromné rozdíly. Někteří televizi nesledovali vůbec, jiní…
Více informací
Při kontrole hmotnosti je důležitější změna způsobu života než dieta
Obézních ve všech průmyslově vyspělých zemích neustále přibývá a souběžně s množstvím tuku se zhoršuje i zdravotní stav populace. Náklady na léčbu nemocných se každým rokem zvyšují a to nutí politiky, lékaře…
Více informací
Nápoje typu „cola“ pravděpodobně oslabují kosti žen
Pro budoucnost dnešní populace představuje řídnutí kostí jedno z největších ohrožení zdraví. Řídké kosti zvyšují pravděpodobnost vzniku zlomenin. Toto riziko navíc s rostoucí ochablostí svalů a zvyšujícím se věkem…
Více informací