Kontrola hmotnosti
Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch
OBSAH:
PŘEDMLUVA
1. ÚVOD
2. OBEZITA
3. VÝDEJ ENERGIE
4. PŘÍJEM ENERGIE
5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI
8. INTERVENCE
8.1. Pohybová
8.2. Stravovací
8.3. Behaviorální
8.4. Medicínská
9. ZÁVĚR
10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
11. LITERATURA
12. O AUTORECH
Technické údaje o učebnici:
rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).
počet stran 361
slov 177.725
znaků včetně mezer 1.185.737
odstavců 4.659
řádků 17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů 120
literární odkazy 577
Mohlo by vás zajímat
Existují “snadná řešení”?
Žijeme v divné době. Naší největší starostí není zajistit pro sebe a své blízké dostatek potravy či vybudovat bezpečné bydliště. Neohrožují nás šelmy, lidojedi, infekce ani hladomory. V posledních letech nám nejvíce…
Více informací
Metabolismus a zdraví
Život je někdy značně nespravedlivý. Onemocní nebo předčasně umírají lidé zdravě žijící, naopak lidé, porušující snad každou zásadu zdravého přístupu k životu, se dožijí poměrně vysokého věku. I když jsou takové…
Více informací
Nezáleží na typu diety. Záleží na vytrvalosti
Podle střízlivých odhadů leží dnes na pultech knižních obchodů na celém světě přibližně tisíc samostatných titulů o dietách. Každý autor se přitom považuje za zázračného objevitele až spasitele, který světu odhaluje…
Více informací