Kontrola hmotnosti

Rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti" přináší našim absolventům, resp. dalším zájemcům, nejnovější informace o problematice, která přivádí do fitcenter značnou část cvičenců a která představuje pro osobní trenéry převážnou část klientů. Učební text má celkem 361 stran textu velikosti A4. Je připraven ve stejném formátu, jako ostatní učební texty, které naši studenti dostali jako pro získání základní kvalifikace.

Autoři: Lenka Kolouchová, Hana Roberts, Dr. Vladimír Kolouch

 

          OBSAH:

PŘEDMLUVA

1. ÚVOD

2. OBEZITA

3. VÝDEJ ENERGIE

4. PŘÍJEM ENERGIE

5. VĚKOVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

6. GENDEROVÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

7. PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY KONTROLY HMOTNOSTI

8. INTERVENCE

8.1. Pohybová

8.2. Stravovací

8.3. Behaviorální

8.4. Medicínská

9. ZÁVĚR

10. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA

11. LITERATURA

12. O AUTORECH

 

Technické údaje o učebnici:

rozměr je A4, učebnice je ve stejném provedení, jako učební texty pro základní kurz (Instruktor fitness).

počet stran                             361
slov                                 177.725  
znaků včetně mezer     1.185.737
odstavců                             4.659
řádků                                17.216 (75 úderů na řádek, na straně 54-58 řádků)
grafů                                     120
literární odkazy                     577

Mohlo by vás zajímat

Organizace kurzu

Do kurzu je možné se přihlásit od 1. prosince 2011. Zájem o kurz nám můžete sdělit na některý z našich kontaktů.  Učební text pro tento kurz zpracoval osvědčený tým autorů Lenka Kolouchová, Hana Roberts a Vladimír…

Více informací

Strava a cvičení

Život se v minulých několika desetiletích zásadně změnil. Většina dnešních seniorů si pamatuje na hry „před domem“, tedy obvykle v ulicích a uličkách měst a městeček. Hrál se hokej, fotbal, vybíjená nebo se skákalo…

Více informací

Je 2.000 kcal denně skutečně dost?

Na stránce deníku New York Times mne zaujal článek, jehož text varuje lidi před vyšším příjmem energie. Na první pohled je takové varování odůvodněné. V USA se neustále zvyšuje počet osob s nadváhou a obézních. Nové…

Více informací