Vliv posilování na vybrané komponenty zdravotně orientované zdatnosti

O B S A H

1. Úvod   

2. Přehled o současném stavu problematiky

2.1. Přehled literatury

2.2. Přehled literatury o posilování

Vliv posilování na lidský organismus

Vliv posilování na hybný systém

Vliv posilování na hodnoty krevního tlaku

Vliv posilování na kardiovaskulární systém

Vliv na složení těla

Vliv na psychiku

2.3. Definice základních pojmů

 
3.  Metodologie výzkumu

3.1. Výběr problému
3.2. Cíle a úkoly práce
3.3. Pracovní hypotézy
3.4. Charakteristika zkoumaného souboru
3.5. Způsob realizace výzkumu
3.6. Metody sběru dat
3.7. Metody zpracování dat

 

4. Výsledky a diskuse

 

5.  Závěry

5.1. Závěry pro rozvoj vědy

5.2. Závěry a doporučení pro praxi

 

Souhrn

Seznam použité literatury

Seznam dodatků

 

Cvičení a osobní trenéři

Ve svých článcích často zdůrazňuji význam až nenahraditelnost práce osobních trenérů resp. odborníků v oblasti fitness. Již několikrát jsem citoval geniální postřeh skvělého biologa prof. Boothe, jímž objasnil význam…

Více informací

Cesta do Anglie

Po dlouhé, více jak dvouleté přestávce jsem se opět vydal na "služební cestu" do Anglie, konkrétně do Londýna. Cílem cesty bylo projednat otázky další odborné spolupráce s naší mladou britskou spolupracovnicí Hanou Marií…

Více informací

Nadměrné cvičení?

Na většině webových stránek a snad ve všech publikacích o cvičení najdeme zmínku nebo celou kapitolu o rizicích nadměrného cvičení. Autoři v nich upozorňují čtenáře, že “když je něčeho moc tak to může škodit,…

Více informací