Radek Málek

Odborné vzdělání pro práci v oblasti fitness a wellness jsem získal studiem ve vzdělávacím centru "Finet". Mám dlouholetou praxi a zkušenosti z trenérské činnosti. Kulturistice se věnuji od svých 14 let. Cvičil jsem a závodil za TJ Sokol Brno. Získal jsem několik ocenění. Tam jsem získal mnoho odborných poznatků, vědomostí a zkušeností od mnoha lidí, kteří se kulturistice věnují už několik let, jak profesně tak závodně.

Nejčastější chyby při uvažování o cvičení

Informací o pozitivním vlivu tělesných cvičení na zdatnost, výkonnost a zdraví člověka každým dnem přibývá. Přesto se počet pravidelně cvičících výrazně nezvyšuje. Naopak téměř lavinovitě přibývá lidí obézních,…

Více informací

Poradenství může zabránit vzniku diabetu

Podle názoru Světové zdravotnické organizace WHO žijeme v „obesogenním“ prostředí. Vinou výrazného nedostatku pohybu a chronického nadbytku potravy, charakterizujících převažující životní styl dneška, dochází u většiny…

Více informací

Potřebuji radu odborníka?

  Otázka: Chci po delší době začít opět pravidelně cvičit. Domníváte se, že pro mne bude výhodné zaplatit si služby osobního trenéra nebo fitness konzultanta? Odpověď: Ve světě sportu mají i ti nejlepší…

Více informací