Alena Sádlíková
Alena Sádlíková
Posilování, fitne
ss, výživě a tvorbě individuálních jídelníčků se věnuji již od roku 1998, kdy jsem začala aktivně cvičit. Ve spolupráci s lidmi z toho oboru jsem získala mnoho odborných poznatků, vědomostí a zkušeností v poradenské a trenérské činnosti.
Profesionálně jsem se tomuto oboru začala věnovat v roce 2000, kdy jsem nastoupila do první menší posilovny. Po několika letech jsem pracovala v jednom z největších fitness center v Brně jako osobní trenér, výživový poradce.
Od roku 2006 vlastním licenci „Instruktor fitcentra“. Mám bohaté zkušenosti s osobním trenérstvím, poradenstvím ve výživě, tvorbou individuálních tréninků, s přípravou na závody – v tréninku i výživě. Zúčastnila jsem se i několika mistrovských i pohárových soutěží v kategorii bodyfitness.
V současné době Vám nabízím služby zejména v oblasti výživy - poradím, jak se stravovat zdravě, jak zdravě hubnout, jak zvládnout začátek nového životního stylu, jak zlepšit Vaše zdraví v rámci stravování.
KONTAKT:
Alena Sádlíková
IČ: 01589679
Tel.: 777 656 714
Mohlo by vás zajímat
Jablko nebo hruška?
Většina knih, věnujících se otázkám stravy a cvičení uvádí že se u jednotlivých osob může zásobní tuk ukládat na jiných místech těla. Nejčastěji se hovoří o androidní a gynoidní distribuci tuku. Androidní distribuce…
Více informací
Kvantita a kvalita
Na webu jsem našel zajímavý článek o stravě (viz literatura). Autor hovoří s Hanou Michopulu o české kuchyni. Z textu vyplývá, že strava u nás je obecně na mizerné úrovni. Nejsme již soběstační ve výrobě potravin,…
Více informací
Starší ženy, zdatnost a kvalita života
Je obecně známé, že ženy se v průměru dožívají zhruba o 10 let vyššího věku než muži. Příčiny tohoto jevu nejsou dosud plně objasněny. Současný svět se oproti minulosti výrazně změnil. Ještě na začátku dvacátého…
Více informací