Posilování
Autoři: Lenka Kolouchová, Hana M. Roberts, PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.
vydala organizace "Fitnet" v Brně v roce 2011 - rozsah 136 stran
OBSAH:
1. PŘEDMLUVA
2. ZÁKLADNÍ ÚVAHY O TVORBĚ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ
3. KLINICKÉ VYŠETŘENÍ POHYBOVÉHO SYSTÉMU
4. SVALY NOHOU
5. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA NOHOU
6. SVALY BŘICHA
7. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA BŘICHA
8. SVALY ZAD
9. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA ZAD
10. SVALY HRUDNÍKU
11. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA HRUDNÍKU
12. SVALY PAŽÍ
13. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA PAŽÍ
14. SVALY RAMEN
15. CVIKY PRO POSÍLENÍ SVALSTVA RAMEN
16. POSILOVACÍ CVIKY A RIZIKO VZNIKU PORUCH HYBNOSTI
17. OTÁZKY KE ZKOUŠCE
18. ZÁVĚR
19. POUŽITÁ CIZÍ SLOVA
20. O AUTORECH
21. LITERATURA
Mohlo by vás zajímat
Uplatnění kvalifikace
Na základě vydaného "Osvědčení o absolvování školení a získání kvalifikace Instruktor fitness" může frekventant kurzu požádat o vydání živnostenského listu pro oblasti poskytování…
Více informací
Uživím se prací v oblasti fitness?
ODPOVĚĎ: Fitcentra jsou relativně nový prvek našeho života. Ještě donedávna kladl každodenní život na běžného občana požadavky, které plně zajišťovaly udržení optimálních silových a vytrvalostních schopností jeho…
Více informací
Cena kurzu
Cena kurzu je 10 000,- Kč. V ceně jsou zahrnuty: vstupní konzultace veškeré průběžné konzultace (osobní nebo elektronické) zkoušky včetně vystaveného "Osvědčení" učební texty (ty se stávají majetkem…
Více informací