Lenka Kolouchová

Věnuje se oblasti fitness a wellness od roku 1984, kdy se podílela na založení oddílu ženské kulturistiky TJ Favorit Brno. V tomtéž roce se stala členkou trenérsko-metodické komise Výboru svazu kulturistiky Ústředního výboru Československého svazu tělesné výchovy (TMK VSKu ÚV ČSTV), kde pracovala na úseku sportovní a kondiční kulturistiky žen. V roce 1985 organizovala v Bratislavě významný seminář, na němž zástupci jednotlivých odborných komisí svazu projednali znění pravidel sportovní kulturistiky žen a předložili předsednictvu VSKu ÚV ČSTV návrh na zavedení soutěží v kulturistice žen v tehdejší Československé republice. Na základě materiálů, projednaných na daném semináři, se pak konalo první oficiální Mistrovství ČSSR v kulturistice žen v roce 1987 v Uherském Hradišti.

V letech 1984 až 1991 se Lenka pravidelně podílela na vedení cvičebního procesu v oddíle Favorit Brno a sama aktivně posilovala. V roce 1986 absolvovala školení trenérů kulturistiky II. třídy, organizované Tělovýchovnou školou ČÚV ČSTV v Třebíči. V roce 1987 splnila podmínky pro přijetí na tříleté dálkové studium trenérů kulturistiky I.třídy, které pořádala Fakulta telesnej výchovy a športu Komenského University v Bratislavě ve spolupráci s TMK VSKu ÚV ČSTV. Studium absolvovala v roce 1990 s výborným prospěchem. Svoji závěrečnou trenérskou práci na FTVŠ KU v Bratislavě zpracovala na téma "Posilování žen" a práci u závěrečných zkoušek obhájila před zkušební komisí.

V posledních letech Lenka Kolouchová pracovala převážně v zahraničí. Během svých cest navštívila téměř všechna hlavní světová centra. Všude navštěvuje fitcentra a další tělovýchovná zařízení, ze svých cest si přináší spoustu cenných poznatků a vědomostí o různých přístupech k oblasti fitness a wellness. Pracovala postupně v Rakousku, Švýcarsku, Něměcku, Španělsku, na Malorce a ve Velké Británii. Věnovala se mimo jiné extrémnímu lyžování,poznala všechny nejnovější trendy v oblasti fitness.

Lenka je spoluautorkou úspěšné publikace o posilování „Kondiční kulturistika“, která vyšla v roce 1991 v nakladatelství Olympia. Podílí se aktivně na strukturaci kurzů "Instruktor fitness", akreditované "Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR". Vzhledem k jazykovým znalostem je schopna pracovat s německou a anglosaskou literaturou, má velké zkušenosti s aerobnimi aktivitami, posilováním těhotných , cvičením a posilováním starších lidí. Podílela se také na tvorbě učebního textu pro rozšiřující kurz "Kontrola hmotnosti", který mohou zájemci absolvovat od prosince 2011.

 

Lenka se dlouhodobě specializuje na problematiku regulace tělesné hmotnosti, na prevenci a léčbu nadváhy a obezity.

Bližší informace můžete zjískat na mailu anebo na tel. čísle 774047770             email.  l.kolouchova@email.cz

Mohlo by vás zajímat

Zábava za každou cenu

V posledních letech obecně narůstá množství volného času. Zkracuje se pracovní doba, běžně si můžeme zakoupit připravenou stravu nebo si zajít na večeři či oběd do příjemné pizzerie. Domov většiny z nás je mechanizován…

Více informací

Unce prevence

Staré přísloví tvrdí, že unce prevence je účinnější než tuna léků. Zřejmě již naši předkové měli dosti špatné zkušenosti s účinností léčby jednou narušeného zdraví. Ale tato zkušenost otců jako by v posledních…

Více informací

Nejčastější chyby při uvažování o cvičení

Informací o pozitivním vlivu tělesných cvičení na zdatnost, výkonnost a zdraví člověka každým dnem přibývá. Přesto se počet pravidelně cvičících výrazně nezvyšuje. Naopak téměř lavinovitě přibývá lidí obézních,…

Více informací