Zdraví


Vědci objevují Ameriku

Osob s nadváhou a obézních přibývá. Přebytečný tuk neprospívá ani zdraví, ani vzhledu. V USA je podle odborníků obezita způsobena absolutní hyperfagií. Tlustí lidé jsou zde skutečně tlustí. Mohutní. Tuk je na jejich...
více...
Vědci objevují Ameriku

Jakou formu cvičení volit?

Před zhruba třiceti lety nemělo posilování na růžích ustláno. Veškerá odborná literatura se shodovala v tom, že pro zdraví a zdatnost představuje vytrvalostní, aerobní cvičení jedinou vhodnou a účinnou formu tělesné...
více...
Jakou formu cvičení volit?

Zbaví nás liposukce tuků?

Obezita představuje tsunami, valící se nemilosrdně na lidstvo. Počty obézních nejen neklesají, ale dále se zvyšují, a to ve většině zemí světa. Tuk negativně ovlivňuje zdraví a často deformuje vzhled člověka. Jenže jsme...
více...
Zbaví nás liposukce tuků?

Alkoholismus a obezita

Alkohol provází lidstvo od nepaměti. Výroba a konzumace alkoholických nápojů byla spojována s různými kultovními oslavami, kterými si lidé vždy vylepšovali nejistý a fyzicky vyčerpávající život. Alkohol umožnil...
více...
Alkoholismus a obezita

Dřete v posilovně?

Politická situace v naší zemi je složitá. Zdá se, že ať ve volbách vyhraje kterákoli strana, nic se nemění. Jen kradou jiní politici a jiní “kmotři”. “Demokratické” soudy naprosto neplní svoje poslání, jsme svědky...
více...
Dřete v posilovně?

Chyba a trest

Ve výchově dětí se stále používá klasicky mechanismus - odměna a trest. Když je dítě hodné a chová se v souladu s představami rodičů, je chváleno, případně dostane nějaký dárek. Pokud se chová v rozporu...
více...
Chyba a trest

Škodí nadváha nebo neškodí?

Když čtete články na Internetu nebo nejnovější knihy o výživě, cvičení a zdraví, dojdete brzy k závěru, že nadměrné zásoby tuku jednoznačně škodí. Jenže praxe ukazuje, že tento názor nemusí být tak jednoznačný....
více...
Škodí nadváha nebo neškodí?

Malátnost z nečinnosti

Asi to sami znáte. Jsou dny, kdy ráno vstanete a hned se s chutí pustíte do naplánovaných úkolů. Jeden po druhém postupně během dne plníte. Skončíte večer a jste unaveni. Ale dobře unaveni. Máte příjemný pocit...
více...
Malátnost z nečinnosti