Zdraví


Jak jsou na tom vaše děti?

Těžko si představit hrozivější zprávu: „Jedna čtvrtina čtrnáctiletých Američanů, bez ohledu na etnickou příslušnost, trpí hypertenzí (vysokým krevním tlakem). U varovné části populace tohoto věku byla prokázána...
více...
Jak jsou na tom vaše děti?

Tekutiny a obezita

 V posledních letech téměř neustále slyšíme a čteme o nutnosti přijímat více tekutin, zvláště v horkých letních měsících. Autoři článků, nebádajících k intenzivnějšímu pití, upozorňují na rizika dehydratace,...
více...
Tekutiny a obezita

Krizová orientace v oblasti zdraví

Naši předci měli v porovnání s námi podstatně těžší život. Měli mnohdy co dělat, aby zajistili pro sebe a pro svoje děti dostatek potravy. Na rozhazování nebylo. Život byl pomalejší a za chyby se tvrději platilo....
více...
Krizová orientace v oblasti zdraví

Nechcete trpět diabetem? Nebuďte tlustí!

Před lety se mi dostala do rukou kniha, v níž autoři z pražské organizace STOB tvrdili, že obezita je neškodná. Na Internetu můžete najít i stránky, které nadměrné zásoby tuku na těle doslova agresivně obhajují. Stav...
více...
Nechcete trpět diabetem? Nebuďte tlustí!

Posilování a Parkinsonova choroba

Dlouho se lidé domnívali, že posilování, tj. cvičení s činkami, na kladkách, lavičkách a přístrojích, je vhodné jen pro vrcholové sportovce. Běžný, zdravý občan v tu dobu vnímal, pod vlivem hloupých článků...
více...
Posilování a Parkinsonova choroba

Třetí hodina tělocviku

Při pohledu do Internetových novin v posledních týdnech mládnu. Připadá mi, že je zhruba období 1977-1982. V tu dobu jsem studoval na fakultě tělesné výchovy a sportu University Karlovy v Praze. A snad ve všech...
více...
Třetí hodina tělocviku

Cvičení a chřipka

V těchto dnech a týdnech se hodně mluví o chřipce a zvláště o chřipce “prasečí”. Je ošklivý podzim, vlhko, mlha, brzy se stmívá, a to je pravý ráj pro bacily. Těm koncem roku nastávají zlaté časy. V posledních...
více...
Cvičení a chřipka

Trendy v oblasti fitness

ACSM  (American College of Sports Medicine) pořádá každoročně průzkum, při němž osloví experty v oblasti fitness. Mají odhadnout trendy v této oblasti na příští rok, tj. co se bude rozvíjet a co bude pomalu ustupovat....
více...
Trendy v oblasti fitness