Postava
Pohyb a obezita dětí
Obezita ohrožuje současnou euroamerickou civilizaci více, než dopravní nehody, přírodní katastrofy a politické konflikty dohromady. Podle statistických údajů z USA umírá každoročně v této průmyslově nejvyspělejší zemi…
Více informacíCvičení, kondice a riziko zranění
Jak nám přibývá let, přibývá souběžně povinností a ubývá volného času. Z našeho nabitého denního programu musíme něco vyřadit, aby byl čas na naléhavější úkoly. Většinou tím „něco“ je cvičení. Už není tolik…
Více informacíFluktuace hmotnosti a žlučník
Každý z nás zná od vidění spoustu lidí. Někteří z nich jsou štíhlí. I když je vidíme jen občas, působí na nás vždy stejným dojmem. Nehubnou ani nepřibírají. Jiní jsou více či méně obtloustlí. Pokud je vidíme…
Více informacíSyndrom „obezity při normální hmotnosti"
Když surfujete po Internetu, najdete zde množství stránek, které svým čtenářům nabízí možnost výpočtu hodnoty jejich Body Mass Indexu (BMI). Zadáte do odpovídajících kolonek svoji výšku a hmotnost. Po kliknutí…
Více informacíProč u nás posiluje málo žen?
Nedávno jsem na stránkách fitnet presentoval článek o tom, že v současnosti cvičí pravidelně ve fitcentru každá pátá Američanka. Je to výsledek dlouholeté zkušenosti amerických žen s tímto typem cvičení. Dostával jsem…
Více informacíPosilování žen a dívek
Již jsem na stránce fitnet upozorňoval na kvalitní zdroj informací - na stránku www.cbsnews.com. V posledních několika měsících jsem ve zprávách této televizní stanice (opakovatelné videozáznamy na webu) zaznamenal několik…
Více informacíProč potřebují ženy svaly?
Ohromné množství žen si velmi škodí. Neposilují. Neuvědomují si, jaké výhody pro jejich život může přinášet pravidelné cvičení ve fitcentru. Posilování. Cvičení se zátěžemi – s jednoručními a nakládacími činkami,…
Více informacíPosedlost vzhledem
Poslední desetiletí jsou charakterizována prudkým propadem množství nevyhnutelné fyzické zátěže. Ještě donedávna všudypřítomná každodenní těžká dřina ze světa zmizela, namáhavost většiny dříve běžných činností…
Více informací