Výživa


Sport a zneužívání léků

Sporty se začaly utvářet koncem devatenáctého století. Prudký rozvoj průmyslu vedl ke koncentraci dělníků ve městech. Rostoucí produktivita umožňovala zkracování pracovní doby. Volný čas bylo třeba něčím zaplnit a tak...
více...
Sport a zneužívání léků

Nerozhoduje typ diety, rozhodují vydané kalorie

  Je s podivem, jaké nesmysly si lidé nechávají čas od času od chytráků a podvodníků nakukat. Před lety se stala slavnou věta „kalorie se nepočítají“. Byla součástí koncepce „bodové diety“, podle které...
více...
Nerozhoduje typ diety, rozhodují vydané kalorie

Jak ovlivnit hladinu cholesterolu?

Náš slovník se v posledních desetiletích rozšířil o spoustu nových slov. Většina z nás věnuje pozornost spíše termínům z oblasti techniky - učíme se používat video, Internet, mobily, faxy, DVD a notebooky. Kdo v tomto...
více...
Jak ovlivnit hladinu cholesterolu?

Vitamíny nemusí prospívat. Mohou škodit!

Naše stravovací návyky se v posledních desetiletích výrazně změnily. Ještě na začátky dvacátého století konzumovalo zhruba 80% populace potraviny, které si sami vypěstovali. 99% stravy pocházelo z oblastí, vzdálených...
více...
Vitamíny nemusí prospívat. Mohou škodit!

Káva a hypertenze

Přes veškeré pokroky medicíny a farmakologie představují nemoci srdce pro život dnešního člověka největší hrozbu. U amerických mužů byl sice v posledních desetiletích zaznamenán pokles úmrtí na nemoci srdce, zato...
více...
Káva a hypertenze

Středomořská strava snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby

Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnění, charakterizované postupným poklesem poznávacích funkcí, neuropsychiatrickými symptomy, změnami chování a neschopností pacienta postarat se sám o sebe. Je považována...
více...
Středomořská strava snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby

Čokoláda a krevní tlak

Vysoký krevní tlak (hypertenze) představuje pro zdraví moderního člověka vážnou hrozbu. Zvyšuje riziko vzniku všech forem onemocnění srdce a cév, včetně infarktu myokardu a mozkové příhody. V České republice trpí...
více...
Čokoláda a krevní tlak

Jak dlouho působí vlivy tělesné zátěže?

Žijeme ve světě, v němž je tělesná zátěž totálně oddělena od výrobního procesu. Výsledky naší práce nevznikají obvykle v potu tváře. Při současné standardní práci ve většině povolání nedochází...
více...
Jak dlouho působí vlivy tělesné zátěže?