Pro trenéry


Diety s nízkým příjmem sacharidů jsou nebezpečné

Přibývá obézních. Přibývá lidí, nespokojených se svojí hmotností a vzhledem. Přibývá lidí, hledajících cestu k optimální váze. Většina z nich má minimální znalosti fysiologie, endokrinologie a biochemie. Bez těchto...
více...
Diety s nízkým příjmem sacharidů jsou nebezpečné

Málo se namáháme

Člověk má přirozenou tendenci “přibližovat se k věcem příjemným a vzdalovat se od věcí nepříjemných”, přičemž je výběr zařazení jednotlivých činností do konkrétní kategorie v dnešním světě ponecháván...
více...
Málo se namáháme

Zábava za každou cenu

V posledních letech obecně narůstá množství volného času. Zkracuje se pracovní doba, běžně si můžeme zakoupit připravenou stravu nebo si zajít na večeři či oběd do příjemné pizzerie. Domov většiny z nás je...
více...
Zábava za každou cenu

Nejsem tlustý, jsem tak akorát

Většina obyvatel průmyslově rozvinutých zemí, ke kterým se řadí i naše republika, má problém. Tím problémem je prudce se zvyšující počet občanů, dospělých i dětí, trpících nadváhou a obezitou. Obezita ohrožuje...
více...
Nejsem tlustý, jsem tak akorát

Obezita ohrožuje těhotenství

Těhotenství je označováno za jedno z nejkrásnějších období života ženy. Pokud dojde k početí v situaci, kdy je žena zdravá a plně výkonná. snáší většinou zátěž “jiného stavu” bez výrazných obtíží. Pokud...
více...
Obezita ohrožuje těhotenství

Zdravá strava

Před 2.500 lety prohlásil otec lékařství Hippocrates: “Ať je potrava naším lékem a lék naší potravou”. Pojem lék byl v tu dobu jiný než dnes. Neexistovaly mocné farmaceutické nadnárodní kolosy, produkující desetitisíce...
více...
Zdravá strava

Obezita nás ohrožuje. Jak uniknout?

Obézních spoluobčanů soustavně přibývá. Mezi tlouštíky se řadí stále více dětí a dospívajících. Čím dříve se obezita vytvoří a čím déle trvá, tím vážnější dopady má na zdraví a kvalitu života. Přitom...
více...
Obezita nás ohrožuje. Jak uniknout?

Hop na krávu, už je tele

Mladí lidé nemají život až tak snadný, jak se zdá starším lidem. Ti už zapomněli na to, jak nesnadné bylo získat byt, vybavení do něj, při tom stíhat péči o děti a občas se také setkat s přáteli a příbuznými....
více...
Hop na krávu, už je tele