• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Rozhodujete se chybně? Zhubněte!

Pro vědce představuje dnešní doba doslova období žní. Zvláště pro vědce, kteří se věnují vlivu obezity na lidský organismus. Nikdy v historii lidstva nebylo tolik tlouštíků. Vědci by před pár stoletími měli nejvíce práce dát dohromady pro výzkum 100 obézních. Dnes stačí chodit půl hodiny v jakémkoli městě a potkáte tisíce tlusťochů. A přibývá jich. Vyvrcholení pandemie obezity je stále v nedohlednu. Obezita ale není žádná bezvýznamná, neškodná a snadno přehlédnutelná estetická vada. Výzkumy ukázaly, že pokud jsme obézní na prahu dospělosti (18-19 let), zdvojnásobuje až ztrojnásobuje se naše riziko onemocnět v dospělosti, nejpravděpodobněji mezi padesátkou a šedesátkou.

A to těmi nejstrašnějšími chorobami - nemocemi srdce, diabetem a rakovinou. Čím déle jsme obézní, tím vážněji je náš zdravotní stav ohrožen. Vypadá to, jako kdyby obézní žili od mládí na dluh. V dětství a dospívání si užívají. Za toto radostné a bezstarostné období pak platí po zhruba třiceti letech. Ale úrok za přijatou půjčku je za tu dobu devastující. Nedá se již zvládnout. Lidé, kteří nesplácí finanční půjčku jdou do vězení. Obézní jdou do hrobu.

Němečtí vědci (z “Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences” a “Integrated Research and Treatment Center of Adiposity Diseases” v Lipsku) nyní přichází s tvrzením, že nadváha a obezita jsou doprovázeny změnami chování a struktury mozku. Navíc jsou tyto změny specifické, projevují se jinak u mužů a jinak u žen. Vědci sledovali chování štíhlých a obézních mužů a žen při hazardních hrách. Výsledky ukázaly, že ženy s nadváhou volily taková řešení, která přinášela krátkodobou výhodu, ale které současně vedlo z dlouhodobého pohledu k význačným ztrátám a prohrám. Stejně se chovali i muži, a to jak muži s nadváhou, tak i muži štíhlí. Pouze štíhlé ženy zvažovaly dlouhodobé důsledky zvoleného řešení a dávaly přednost dlouhodobým výhodám.

Když vědci provedli vyšetření mozku účastníků výzkumu, zjistili, že muži a ženy s nadváhou vykazovali změny v oblastech mozku, spojených s procesy potěšení z jídla, regulace hladu a sytosti po jídle. U obézních žen byly navíc zjištěny i změny v oblastech, souvisejících s kontrolou chování, stanovování cílů a kontroly impulzů.

Při výzkumu použili vědci počítačovou aplikaci, často používanou v psychologii (the Iowa Gambling Task). Při této hře volí účastníci mezi dvěma sadami karet, z nichž každá představuje odlišnou pravděpodobnost prohry nebo výhry. Vědec z reakcí testovaného pozná, zda dává přednost okamžité malé výhodě za cenu negativních dlouhodobých důsledků takové volby. Tlusté ženy dávaly přednost řešením, vedoucím ke krátkozrakým ziskům. Rozhodovaly se pro sadu karet, vedoucích k malým výhrám a následným dlouhodobějším nevýhodám. Štíhlé ženy se naopak vyhýbaly volbě, která byla z krátkodobého pohledu výhodnější, ale časem by se obrátila proti nim. Mezi chováním mužů s nadváhou a mužů štíhlých nebyly výrazné rozdíly. Obě tyto skupiny se chovaly zhruba jako tlusté ženy.

Mozek sledovaných byl vyšetřen pomocí techniky magnetické resonance. Části mozku, spojované s kontrolou hladu a stavu nasycenosti (hypotalamus) byly podstatně mohutnější u tlustých žen a mužů. U štíhlých a tlustých žen se od sebe také lišily oblasti, spojované s cílevědomým chováním. To vedlo vědce k prohlášení, že obezita může být klasifikována jako závislost na jídle. Zatím není jasné, zda prvotní problém představuje změna mozku nebo přejídání.

Přibývá obézních. A obezita je způsobena pozitivní energetickou bilancí. Obézní přijímají více potravy, než potřebují pro zajištění své existence. Problémem může být přejídání v dětství, které navodí změny v mozku. Takto postižení lidé ztrácí kontrolu nad svým chováním, dávají přednost krátkodobému komfortu, který je ale neomylně zavede do dlouhodobého diskomfortu.

Podobně se chovají například i lidé, kteří si pořizují spotřebitelské půjčky. Třeba na vánoční dárky, zahraniční dovolenou nebo na honosnou svatbu. Volí krátkodobě výhodné řešení (získají peníze), které je současně z dlouhodobého pohledu naprosto nevýhodné (splátky, vysoké úroky). Dnes je stále více obézních. To může také vysvětlovat, proč dnes má tolik lidí půjčky. Proč si půjčují peníze i lidé, kterým musí být již při jednání o půjčce jasné, že ji nikdy nebudou schopni splatit.

Obézní lidé mají změněný mozek. Nedokáží v dané situaci zvolit nejlepší možné řešení. Namísto toho se rozhodují pro krátkodobou výhodu. Na této vlastnosti dnes parazituje mnoho organizací, které si vytypují jedince s oslabenou schopností dělat dlouhodobě výhodná rozhodnutí a naopak dávají přednost krátkodobým výhodám, které v sobě mají zakodovaný dlouhodobé nevýhody.

Obezita tak nemusí mít negativní dopad jen na fyzický stav člověka, ale také na jeho psychiku a schopnost orientovat se bezpečně v současném světě. Rodiče obézních dětí tak ohrožují nejen tělesné zdraví svých potomků, ale také jejich psychické zdraví a jejich budoucnost.

LITERATURA:

1. HORSTMANN, A, et al. (2011): Obesity-related differences between women and men in brain structure and goal-directed behavior. In.: Front. Hum. Neurosci. 2011 5:58.
2. MedicalNews (2011): Eat Today, Pay Tomorrow: Lean Women Think Ahead. In.: medicalnewstoday, Obesity/Weight Loss/Fitness, 30 June.

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Copyright © 2013 PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat