• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Normálnost

Otázka:

Postavy kulturistů a kulturistek mi nepřipadají normální. Vám ano?

Odpověď:

Je několik definic "normality". Nejčastěji je termín "normální" používán ve významu "častý, často se vyskytující". V tomto pojetí nejsou postavy kulturistů a kulturistek "normální". Vymykají se obecné představě, obecnému standardu, našim ustáleným požadavkům na vzhled. Zvykli jsme si na průměr. A každá výjimka nás překvapuje a zneklidňuje. Pokud někdo vypadá "zbědovaněji" než průměr, litujeme ho. Pokud je někdo lepší jak průměr, dráždí nás. Nutí nás pochybovat o sobě, o své dokonalosti a přitažlivosti. Vzbuzuje v nás komplex nedokonalosti, případně méněcennosti. Proti těmto pocitům se můžeme bránit dvěma způsoby.

• Můžeme se tvrdým tréninkem a kontrolou stravy také zlepšit, vypadat lépe než nyní, a přiblížit se vzhledu kulturistů nebo dokonce vypadat lépe než oni. To je ale náročné na čas a energii
• Můžeme pěknou postavu znevážit v očích svých i v očích lidí kolem nás. Vyjádřeno slovně "Podívejte se na něj (na ni), není normální"

"Normální" totiž dnes (bohužel) znamená být otylý, oslabený, ochablý, mít špatné držení těla a svalové nerovnováhy, vyznačovat se nerozumným, slabošským přístupem ke stravě a trávení volného času. Zdeformované pojetí termínu "normální" znamená usilovat o komfort a vyhýbat se diskomfortu.

Kulturistů a kulturistek, stejně jako lidí pravidelně kondičně cvičících ve fitcentrech, každoročně přibývá. To znamená, že přibývá lidí s pevným, souměrně vyvinutým, cvičením vybudovaným svalstvem. Čím více je takových lidí, tím častější je jejich vzhled, tím častěji se s nimi setkáváme, tím méně "nenormální" je jejich vzhled.

Jsme pevně přesvědčeni, že ve třetím tisíciletí bude postava kulturistů a kulturistek považována za "normální". Protože bude "častá, často se vyskytující". Pak se možná někdo zeptá: "Je postava obézního člověka s ochablým, nerozvinutým svalstvem normální"? A správná odpověď bude stručná: "NENÍ"!

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat