Postava


Posilováním proti nadváze a obezitě?

Posilování propaguji od konce šedesátých let minulého století. Nemohu racionálně zdůvodnit, proč se mi tehdy ze všech možných forem cvičení zalíbilo nejvíce právě posilování. Dnes ale mohu jednoznačně říci, že jsem se...
více...
Posilováním proti nadváze a obezitě?

Jste nebo nejste obézní?

Podmínky pro život se v posledních desetiletích naprosto zásadně změnily. Ještě do poloviny dvacátého století vyžadoval život od běžného občana každodenní značné fyzické nasazení. Toto nasazení posouvalo svalstvo...
více...
Jste nebo nejste obézní?

Tlustí partneři, přátelé a známí

Někteří vědci tvrdí, že pokud nejsme tlustí, máme v daném roce pravděpodobnost stát se obézními na hladině 2%. K tomu pak dodávají, že za každého tlustého známého nebo přítele si musíme k hladině rizika...
více...
Tlustí partneři, přátelé a známí

Posilování žen

V roce 1984 jsem se podílel na výstavbě posilovny v TJ Favorit Brno v areálu velodromu v Pisárkách. Posilovna byla cyklisty využívána jen do zhruba 17,00 hodin a poté zůstávala volná. Navrhl jsem, že založím oddíl...
více...
Posilování žen

Ještě jednou o liposukci

Nedávno jsem napsal na stránky fitnet. cz článek o liposukci. Počet těchto lékaři prováděných intervencí do tukové tkáně se v posledních letech prudce zvyšuje. V současnosti se těchto zákroků provádí v USA zhruba 450...
více...
Ještě jednou o liposukci

Hnědý tuk a obezita

Vědci a lékaři jsou zděšeni současným stavem společnosti. Nadváhou (BMI 25,0 kg/m2 až 29,9 kg/m2) je postiženo téměř 70% obyvatel většiny průmyslově vyspělých zemí, z toho je téměř polovina obézních (BMI na 30 kg/m2)....
více...
Hnědý tuk a obezita

Afterburn

Když sledujeme literaturu v oblasti fitness a na Internetu články o cvičení, vidíme, že se objevuje stále více “nových” forem cvičení (Zumba atd.). Tyto nové formy se snaží získat co nejvíce příznivců. Protože...
více...
Afterburn

Kolektivní posilování?

Snad každý soudný člověk si dnes uvědomuje, že je nutné cvičit. Současný svět na nás působí jako sádra na celém těle. Když má člověk měsíc nebo dva sádru na dejme tomu levé noze, je imobilizovaná končetina...
více...
Kolektivní posilování?