Postava
Význam cvičení ve středním věku
V mládí cvičíme proto, že nám pohyb přináší radost. Podívejte se na houf dětí, hrajících si ve vhodném prostředí, tj. na hřišti, v parku, na plovárně. Běhají, pošťuchují se, skáčou a dovádí. Nikdo je do pohybu…
Více informacíLáska podle množství tuku?
Když si vybíráme životního partnera nebo partnerku, ovlivňuje nás mnoho rozličných faktorů. Zkušenost ukazuje, že se řídíme charakteristikami, které jsou shodné s našimi vlastními. Například lidé vysocí se seznamují s lidmi…
Více informacíJe normální mít nadváhu?
Odborníci z oblasti biologie a medicíny jsou ohromeni tempem, jakým se zvyšuje výskyt nadváhy a obezity na celém světě. Světová zdravotnická organizace (WHO) používá při popisu globálního šíření nadměrných tukových…
Více informacíDržátka lásky
Poprvé jsem se s termínem “love handles” setkal při čtení článků v amerických verzích časopisu Muscle and Fitness někdy v osmdesátých letech minulého století. Věděl jsem, že slovíčko “handle” má význam “ovládat,…
Více informacíNakažlivá obezita?
Před časem jsem na stránky fitnet umístnil článek, v němž jsem upozorňoval na zjištění vědců, podle nějž může být příčinou nadměrného nakupení tukové tkáně v lidském těle virová nákaza. Obézních v posledních…
Více informacíOvlivněte pozitivně život svých dětí
V každém živém tvoru je zabudována tendence předat své geny další generaci. Mít potomky. Sám proces početí patří k nejpříjemnějším a nejhezčím, jaké tento svět nabízí. Potěšení, doprovázející proces početí, je…
Více informacíNajdou u nás uplatnění osobní trenéři?
Nedávno jsem sledoval v televizi pořad o vzrůstající oblibě tetování. Zhruba osmnáctiletá, nepříliš pohledná dívka se pochlubila barevnou čmáranicí na kůži spodní části zad a nedbale prohodila: ”Tetování je dnes…
Více informacíAerobní cvičení nebo posilování?
V posledním století došlo k významnějším změnám způsobu života než za předchozích několik tisíciletí. Jinak získáváme zdroje obživy, jinak trávíme volný čas, jinak se stravujeme, jinak cestujeme. Některé změny vedly…
Více informací