Zajímavosti, komentáře
Cvičte s dětmi! Je to Vaše povinnost!
Pohybová aktivita v pěti letech se projevuje pozitivně na tělesné hmotnosti a fyzické zdatnosti dětí ve věku 8 a 11 let. A to, jak se děti pohybuji v...
Trpíte bolestmi zad? Cvičte!
Bolesti zad představují ve většině průmyslově vyspělých zemí druhou nejčastější příčinu pracovní neschopnosti....
Ženy a cvičení
Známý propagátor posilování Joe Weider v jednom ze svých slavných úvodníků v časopise „Muscle and...
Středomořská dieta
 Když zaslechneme slovo “dieta”, představíme si automaticky nějaké nepříliš účinné, násilné...
Posilování od A do Z
Na stránkách fitnet se snažíme přinášet čtenářům informace, podporující tvrzení o nezbytnosti cvičení v...
Je možné ovlivnit riziko vzniku diabetu?
Nedávno proběhla tiskem, rozhlasem a televizí zajímavá zpráva. Nebo spíše děsivá zpráva. Celé 3 miliony...
Je možné zásadně změnit postavu?
Obezita zachvacuje svět. Odborníci v souvislosti s obezitou hovoří i pandemii, o zdravotních rizicích s ní spojených, případně o...
Masáže - kurzy
Masérská škola Vladimíra Němečka v Brně, s akreditací  MŠMT  nabízí pro uchazeče o zaměstnání...

Naše tělo je dům
Dům, v němž budeme žít celý život.
Dům, ze kterého se vystěhujeme jen jednou - a to navždy.

Pro svůj dům můžeme stále něco dělat. Pak prožijeme život v pěkném a pohodlném obydlí.

Svého domu si nemusíme všímat. V tom případě si můžeme být jisti tím, že z něj bude dříve nebo později polorozbořená barabizna.





Staráme se téměř o všechno. Jak dopadly volby v Afganistanu, co řekl koaliční a co opoziční politik, s kým přišla na premieru známá filmová hvězda. Přitom tvar těla stále většího počtu lidí v této zemi připomíná tvar tajícího sněhuláka.

Nestaráme se prostě o to nejdůležitější. O svůj vzhled, o své zdraví, o svoji zdatnost.

Právě těmto otázkám jsou věnovány naše stránky.

Vítáme Vás!

Novinky
Je čas na změnu?
Dnešní doba nás prostřednictvím rozhlasu a televize ukolébává v jisté falešné jistotě či pohodě a...
Hlídejte si obvod pasu!
Žijeme ve světě snadného přístupu ke stravě a nedostatku pohybové zátěže. Lidé v minulých staletích museli celý rok tvrdě...
Máte obézní dítě? Dělejte s tím něco!
Už si na to zvykáme. Dříve byly děti spíše vytáhlé a vyhublé, samá ruka a samá noha. Rodiče se na své potomky...
Běh a zdraví
Když jsem se začal zajímat o vliv pohybové zátěže na zdatnost a zdraví člověka, vypukl právě “boom” joggingu v USA. Byla to doba...
Jak předcházet obezitě?
Lidí s nadměrnými zásobami tělesného tuku neustále přibývá, a to přes enormní snahu lékařů a úředníků,...
Stačí pro zajištění zdraví půl hodiny chůze pětkrát v týdnu?
Dlouhá léta se vědci divili tomu, proč jsou ženy po menopause v porovnání s muži stejného věku zdravější a dožívají...
Jste nebo nejste obézní?
Podmínky pro život se v posledních desetiletích naprosto zásadně změnily. Ještě do poloviny dvacátého století vyžadoval...
Jak špatně radit v oblasti fitness
Nerad čtu články o cvičení v našich i zahraničních novinách a časopisech. Většinou je píší lidé, kteří...
Cvičení a osobní trenéři
Ve svých článcích často zdůrazňuji význam až nenahraditelnost práce osobních trenérů resp. odborníků v oblasti fitness. Již...